女性要学会吃3种食物，补充营养，排毒养颜、补中益气楷叶梣
女性要学会吃3种食物，补充营养，排毒养颜、补中益气
人参果
人参果的一大黄水枝属特点就是蛋白质的成分很高，而且人参果里面的各种氨基酸和人体需要的氨基酸基本符合，蛋白质能够很好的被人体所吸收。蛋白质由氨基酸组成，这一成分不仅可以维持成年人的健康，而且对老年人的抗衰老都有较好的保健作用，可以补充营养，增强抵抗力。
芋头
芋头又叫做芋艿，软糯鲜香，口感独特，受到很多人的喜爱。它含有丰富的维生素和钙质，可维护身体所需的物质，补充营养，补钙明目，而且能提高食欲帮助消化的目的，起到补中益气，健脑益智的作用。
哈密瓜
哈密瓜又名香瓜，最好吃的哈密瓜是在每年的6月-9月间。哈密瓜含有丰灰壳柯富的纤四川卷耳维素、维生素C、钾元素和β-胡萝卜素等成分。同时，哈密瓜的含水量极高，90%都是水，夏季吃哈密瓜有助于补充人体内流失的水分和钾元素，能起到排毒养颜、抗衰老的作用，营养又瘦身。
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2024-04-18 06:16
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2024-04-18 02:24
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2024-04-18 02:04
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江苏：南京今年天气多变 花卉常常提前开今年夏天实在太清凉，全国多地桂花花期都在提前。若是回顾过去这几年，因为天气的“乱炖”，从梅花到桂花，提前开花的不在少数小叶葡萄……中国园林8月20日消息：“散步在城墙下
2024-04-17 22:50
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2024-04-02 21:38
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美国：最新研究发现食用蘑菇可以调节血糖本讯（ 杨金平）近期，布法罗大学的营养科学家以及生理学家们通过研究发现食用蘑菇可以调节血糖。尽管之前蘑菇早已被报道在控制体重、提高免疫力等方面有着很好的功效，但对于
2024-04-02 18:13