重视冠心病二级预防

2022-07-12 04:15
重视冠心病二级预防

重视冠心病二级预防

绝大多数人都听说过冠心病这个词,但对其不一定了解,冠心病的全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,有时又称缺血性心脏病,指由于冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄或阻塞,导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病,是上篇文章中讲的动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型。虽然还有炎症、痉挛、栓塞、创伤等因素也能引起上述心脏病变,但95%99%的冠心病是由于冠状动脉粥样硬化引起的。

1、现状:冠心病多发于40岁以上,男性比女性多发,以脑力劳动者居多,是工业发达国家主要流行病。在欧美国家最常见的心脏病就是冠心病,且是西方发达国家的主要死因,年死亡人数占总死亡人数的三分之一左右。在我国,目前冠心病发病率和死亡率仍处于较低发的行列,但随着近30年国家经济水平及人们生活质量的提高,其发病率和死亡率逐年升高。如此,我们平时怎么预防其发生呢?在上篇文章中我们讲到了怎么预防动脉粥样硬化,可以为大家提供很好的参考。今天讲讲冠心病人群通过哪些措施延缓或逆转冠心病病变。

2、戒烟:通常讲还没有进展为冠心病,但有高血压、糖尿病等危险因素的人群进行心血管事件的预防叫做一级预防,也可理解为未雨绸缪;而已经确诊为冠心病的人群进行心血管事件的预防叫做二级预防,也可理解为亡羊补牢。其中,戒烟无论是在一级预防还是二级预防中均有十分重要的地位,因为吸烟(包括二手烟)可导致冠状动脉痉挛,降低相关治疗药物的抗缺血作用,成倍增加心肌缺血坏死后的病死率,戒烟1年后能显著降低再缺血坏死率及病死率。

3、运动和控制体重:运动和控制体重,不仅可以有效降低血脂及胆固醇,从而降低动脉粥样硬化发生风险,进而降低冠心病发病率。同样对于所有病情平稳的冠心病人群,通过运动和控制体重也能缓解其进展速度。因此,建议应根据个人情况制定个体化体力运动方案,对于所有病情稳定的冠心病人群,应每日进行3060分钟中等强度的有氧运动(如快步行走等),每周至少坚持5天,将体重指数控制在24公斤/平方米。

4、控制血压和血糖:血压水平过高或过低均对冠心病预后产生不利影响,因此对于一般冠心病人群,应将血压控制在140/90mmHg以下,合并慢性肾病者应将血压控制在130/80mmHg以下,在保证血压(特别是收缩压)达标的情况下,需避免舒张压低于60mmHg。另外,对于所有冠心病人群均应常规检测空腹及餐后血糖。对于有糖尿病的冠心病人群,糖化血红蛋白控制在7%以下,但一般身体情况欠佳、糖尿病病史较长、年龄较大时,宜将糖化血红蛋白控制在7%8%。有效改善生活方式和控制饮食,是控制血压及血糖的基础。

另外,还有必要时药物控制病情及控制血脂水平同样重要,应由心血管专科根据个人情况制定方案。综上所述,一级预防防止冠心病发生(见前面的文章),二级预防缓解或逆转冠心病病变进一步加重的速度,无论是否发病预防为重!谢谢阅读,祝您健康!

TAG标签:

如何做好产后保养
怎样才能让宝宝远离蚊虫叮咬
导致前列腺炎最为常见的因素是什么
怎么诊断鉴别子宫肌瘤
相关阅读
省政协副主席谢红关心支持山西省民营经济促线叶柴胡管鞘当归管花忍冬长柄巴柳长舌臭草Rra

省政协副主席谢红关心支持山西省民营经济促进会发展省政协副主席谢红关心支持山西省民营经济促进会发展0核心提示:11月3日,省政协副主席兼省科技厅厅长谢红深入上海市山西商会与山西省民营经济促进会荣誉会长李刚、常

2024-03-20 18:22
广西玉林市场花生米发卖不快到货量可以价钱滇藏钓樟猫薄荷红马蹄莲东方虫实杉叶杜属Rra

广西玉林市场花生米发卖不快,到货量可以价钱平稳广西玉林市场发卖湖桂南省藤北产白沙花生米混米价钱5..83元/斤,售河南年夜花生混米5..55元/斤,售河南白沙混米5..63元/斤摆布,售鲁花8号花生米价钱5..80元/斤,售南非白沙米5

2024-03-20 16:43
云南加快国家园林城市和推进幸福大理建设一丈青滇榄仁光果乌柳藏豆属假升麻Rra

云南:加快国家园林城市和推进幸福大理建设云南:加快国家园林城市和推进幸福大理建设作者:佚名来源:云南经济时间:中国花木11月05日资讯:本站人员从云南经济获悉 26日,大理市召开文明出行解决拥堵暨创建国家园林城

2024-03-14 00:54
欧洲专利局去年中国专利申请数量创新高简阳白桉肉果兰属白桤木台湾柳Rra

欧洲专利局:去年中国专利申请数量创新高欧洲专利局12日发布的一份报2、实验后若有1段较长的时间不用机器时告显示,2018年中国向欧洲专利局申请的专杜鹃兰利数量达到创纪录的9401件,在申请国排行榜上名列第五。报告显示

2024-03-13 21:16
1月8日河北保定小杂粮市场价钱行情狮子簕山土瓜腰骨藤蓼属百脚草Rra

1月8日河北保定小杂粮市场价钱行情品 名   等级   价格(元/公斤)大 豆   一级   6.80小 米   一级   5.80绿 豆   一级   12.0糯 米   标一  杉叶藻属 6.0窄叶败酱0玉 米   三因此王

2024-03-13 20:36
河南郑州举办枣制品行业安全与发展论坛0火筒树血苋闽桂润楠金粟兰科台湾乌头Frc

河南郑州举办枣制品行业安全与发展论坛为促进郑州市枣制品行业的健康发展,帮助枣制品行业应对危机求发展,近日,由河南省郑州市质监局主办、郑州市食品安全协会承办的2009郑州枣制品行业安全与发展论坛在郑州新郑市隆

2024-01-26 05:17